光明网讯（记者袁晴）9月7日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。针对有人一出现头晕就认为是“颈椎病”或“脑供血不足”，自行按摩颈椎或服用止晕药的做法，专家表示，“颈椎病”和“脑供血不足”并不是头晕的常见诱因，引起头晕的原因非常复杂。

　　头晕就医：先观察发作特点，再选择科室

　　专家介绍，可根据头晕发作时的特点及伴随症状初步判断就医方向。如果发作时伴随旋转感或恶心、呕吐，一般考虑前庭源性眩晕，如前庭神经炎，建议去耳鼻喉科就诊。如果伴随眼前黑蒙（单眼或双眼），应考虑眼底血管病变或脑血管病变，建议去眼科或神经内科就诊。如果发作时伴随偏侧肢体无力或双下肢无力，要特别警惕脑血管病，尽早去神经科就诊。如果一时分不清楚原因，也可以先去神经科或全科就诊，由医生进一步判断。

　　避免两个误区：不要盲目按摩颈椎，不要随意服用止晕药

　　专家指出，盲目大力按摩颈椎、做正骨，容易带来不必要的风险和损伤，不建议这样做。另外，止晕药虽然短期可能缓解症状，但不能替代针对病因的治疗。对于长期反复出现的头晕或昏沉感，要结合血压、血糖、睡眠、日常用药甚至是否与体位变化相关等进行综合评定。

　　专家提醒，如果头晕持续不缓解，并出现站立不稳、口角歪斜、肢体麻木无力、吞咽障碍、说话含糊不清、视物双影、剧烈头痛、短暂意识丧失等情况，应尽快拨打120或急诊就诊。如果患者出现呕吐，家属应让病人侧卧，清理口中呕吐物，避免发生误吸。

　　按摩仪能“打通经络、降压降糖”吗？专家：夸大宣传

　　针对网上按摩仪称可以“打通经络、降压降糖”、产品宣称可以自动找穴位以及用筋膜枪代替按摩仪等说法，专家表示，这些说法要一分为二来看，关键是辨别真伪、规范使用。

　　专家指出，按摩仪确实可以帮助缓解局部肌肉紧张酸痛，但说打通经络来降压降糖，属于以偏概全、夸大宣传。高血压、糖尿病等慢性疾病不是单纯靠通经络就能治愈的，确诊患者还是要遵医嘱规范治疗，不能因为用了按摩仪就自行减药停药。对于自动找穴位，目前家用产品的精准定位相对有限，不能替代医生的辨证选穴。

　　筋膜枪不能替代按摩仪，使用不当有风险

　　专家表示，筋膜枪和普通按摩仪的作用方式及适用部位不同，不能互相替代。普通按摩仪应避开颈部前方、咽喉、锁骨上窝等神经血管密集区域，每次使用建议15-20分钟，单个部位不超过3分钟。

　　筋膜枪更适用于肩背、大腿、小腿等肌肉丰厚区域，不适合颈椎、脊柱、关节及胸腹部、腋窝等区域，使用时从低档开始，每个部位不超过3分钟。老年人、骨质疏松人群及局部软组织急性损伤者不建议使用。

　　王少松提醒，按摩仪器可作为日常放松和局部酸痛的辅助，但不能替代疾病规范治疗。如果出现局部持续性疼痛，或使用按摩仪2-3次后仍未缓解，或疾病已明确诊断，应及时到医疗机构就医，遵循医嘱治疗。