光明网讯（记者袁晴）6月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　夏季天气炎热、出汗增多，肾结石进入高发期。肾结石是如何形成的？发现结石后应该如何规范治疗？平时该如何预防？会上，针对上述问题，北京大学第一医院主任医师李学松介绍，肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。出汗增多、饮水减少以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的风险。近期发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。

　　李学松表示，如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系超声。如果存在结石，在超声检查中，可以看到一个典型的强光团，并伴有声影。超声方便经济，没有放射性，一般是首选的筛查方式。如果发现结石，医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案。

　　李学松提醒，网上有一些认为治疗结石的偏方，比如喝碳酸饮料、喝醋，这些都不可靠、不科学。另外一些认为能够“化结石”的茶饮也不可靠、不可取。对于普通人来说，预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。李学松建议大家主动养成多喝水的好习惯，而且要均匀地喝、少量多次喝，同时避免高糖、高盐、高蛋白、高草酸的饮食。