如何应对花粉过敏？专家建议：做好防护减少外出 出现症状及时就诊

　　光明网讯（记者杨煜）谁才是引起春季花粉过敏的“真凶”？很多人认为是像杏花、桃花、樱花这样色彩鲜艳的虫媒花。然而，它们的花粉量不大，且不易随风飘散，所以不容易导致过敏。真正引起花粉过敏的主要是来自柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等树木的风媒花，这些树木花粉颗粒小，质量轻，非常的容易随风飘散，极易吸入呼吸道诱发过敏。

3月15日，在北京地坛公园，工作人员使用添加了花粉固定剂的水对柏树进行喷淋。 新华社记者 鞠焕宗 摄

　　“我原来不过敏，为什么现在开始过敏了？”这是许多人对于春季花粉过敏的疑惑。在3月18日举行的国家卫生健康委时令节气与健康（惊蛰、春分）新闻发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷从环境因素和人体自身两方面给出了解释。

　　马婷婷介绍，花粉暴露量增加是出现过敏的第一核心因素。目前全球气候变暖，花期延长，致敏植被分布广泛，致使目前空气中的花粉暴露量持续高度提升，有一些患者原来不过敏，现在更容易过敏，长期累积超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。第二，目前很多人免疫失衡，长期压力大、熬夜、感冒、劳累都可以诱发免疫失衡状态，从而对花粉产生过度免疫反应。

　　马婷婷表示，目前正处于春季花粉飘散高峰期，建议花粉过敏患者及时做好防护。首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及要穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，打开空气净化器，减少室内花粉量。如果出现了相应过敏症状，建议及时到医院急诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。