家庭如何防蚊灭蚊

　　蚊子的一生要经历卵、幼虫、蛹和成虫四个阶段，前三个阶段都在水中度过，因此“蚊虫防治，治水为先”。夏天降雨频繁，积水增多，蚊子有了更多的繁殖场所。蚊子的繁殖能力强、周期短，单次产卵200~300粒，并可多次产卵，卵经过10天左右经历幼虫、蛹，就会羽化为成蚊飞出水面。

　　家庭防蚊首先要翻盆倒罐、清除积水，从源头减少蚊虫孳生，同时安装纱门纱窗阻止蚊虫进入室内，室内可使用蚊帐、电蚊拍等物理手段防止叮咬，还可使用登记合格的蚊香、气雾罐等用品驱蚊灭蚊。

　　居民家庭和各类单位可参考国家标准《病媒生物综合管理技术规范 环境治理蚊虫》进行孳生地清理：对于空调接水容器、花盆托盘、室外废弃的塑料薄膜形成的积水，以及各类盆罐等积水容器，要做好翻盆倒罐，及时清除积水；对于种养水生植物的容器，每周换水一次，并冲洗植物根部、洗刷容器内壁；小型容器可用粗砂、碎石填充；对于暂时不用的蓄水桶（缸）、罐子等容器，应倒扣放置或加盖；不易清除的积水容器可配适合的盖子或加盖纱网防止蚊虫孳生。

　　户外活动如何防蚊

　　第一，穿浅色衣服。外出时建议穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露。在蚊虫活跃地点和高峰期，尽量避免在树荫、草丛、水边长时间停留。婴幼儿在户外活动时以物理防蚊为主，包括穿着宽松的防蚊衣裤，婴儿车上可以使用纱巾或专用的小蚊帐。

　　第二，使用驱蚊剂。在户外活动时，身体外露部位可涂抹驱避剂防止蚊虫叮咬。应选择标签上有农药登记证号的驱蚊产品，按照产品说明书使用剂量、频次使用，同时需要注意产品的有效保护时间，及时补涂，回到室内后及时清洗。

　　外出旅行时，建议提前了解目的地的蚊媒疾病流行情况，合理准备适当的防蚊物品。

　　若不慎被蚊虫叮咬，可采用冰敷等方式缓解瘙痒，必要时就医进行抗过敏治疗，避免用力抓挠而引发感染。若出现发热、寒战、关节或肌肉疼痛、皮疹等症状，应尽早就医，并主动告知医生近期的旅居史和可能的蚊虫暴露情况，以便及时诊断和规范治疗。

　　正确使用杀虫剂

　　蚊香：入睡前，在密闭房间点燃蚊香1小时，然后开窗通风（纱窗要密闭）。将蚊香放在通风处上风向，也可起到驱赶蚊子的作用。电蚊香在使用时要注意药片/药液和加热器的配套安全使用。

　　杀虫气雾剂：黄昏时是蚊子活动的高峰期，此时使用气雾剂效果最佳。喷洒完毕后最好关闭门窗半小时到一小时，然后再开窗通风。使用杀虫气雾剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤、餐具喷洒。不要让婴幼儿接触杀虫气雾剂。蚊子数量不是很多时，不建议使用杀虫气雾剂。

　　来源：健康报

　　作者：国家卫生健康标准委员会卫生有害生物防制标准专业委员会李静审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心病媒生物首席专家 刘起勇

　　策划：郑颖璠 王宁

　　编辑：王建影