点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:【世界睡眠日】专家:午睡不能代替夜间睡眠
首页> 生活频道> 独家策划 > 正文

【世界睡眠日】专家:午睡不能代替夜间睡眠

来源:光明网2025-03-21 22:40

  3月21日,中国人民解放军总医院第二医学中心神经内科高宇红在2025年世界睡眠日中国主题发布会暨全国大型科普活动上针对老年人睡眠问题表示,老年人午睡时间不宜过长,最好控制在20到30分钟。午睡有助于缓解疲劳,但是不能代替夜间睡眠!

  (张倩)

[ 责编:李方舟 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 孔龙村遗址考古发掘阶段性成果展开幕

  • 探访米兰-科尔蒂纳冬奥会主媒体中心

独家策划

推荐阅读
【回顾】2024年网络公益行动优秀网络公益项目
2025-12-29 11:25
【优秀案例展示|海报】“AI筑梦基础教育”公益项目
2025-12-28 11:10
【优秀案例展示|海报】“AI筑梦基础教育”公益项目
2025-12-28 11:10
【优秀案例展示|海报】阿里公益天天正能量
2025-12-28 11:10
【优秀案例展示|海报】淘宝手艺人·星火扶持计划
2025-12-28 11:10