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党的二十大报告指出，要“推进健康中国建设”，“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策”。目前我国职业人群占到人口的一半，坚持健康优先，全民健康，首先保证职业人群的健康。
光明网联合国家卫生健康委职业安全卫生研究中心出品《打工人健康攻略》专题，邀请中国职业安全健康协会职业健康分会专家库成员、北京市卫健委职业健康领域专家库成员、国家卫健委职业安全卫生研究中心检测与评价室副主任、辽宁工程技术大学硕士生导师徐洋，同大家分享与工作生活息息相关的健康话题。为实现健康中国，实现职业人群的健康贡献力量。
本期节目中，徐洋老师将会带大家通过一些简单的动作来缓解肌肉骨骼的不适。
提示：舒缓运动仅为保健运动，无法治疗肌肉骨骼疾病。严重的肌肉骨骼问题请咨询专业医生。
出品单位：光明网、国家卫生健康委职业安全卫生研究中心
总监制：张宁
监制：廖慧 李方舟
策划统筹：李昱莹
录制剪辑：李昱莹
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