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【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

来源：光明网2022-08-08 09:39

　　2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。立秋与全民健身日接连而至，贴完了秋膘，大家是时候一起“动”起来了！俗话说“冬练三九，夏练三伏”。在高温高湿的三伏天里锻炼，一定要讲究方式方法，来看看你练对了吗？

【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

 

【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

 

【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

 

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【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

 

【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

 

　　文案/制图：光明网 张倩

　　资料来源：中国体育报、新华网等

[ 责编：李方舟 ]
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