本周北京遭遇高温四连击，先“烧”再“焖”局地可达37℃。

22日是本周的第一个高温天气

此次高温过程将持续到周六，前期晴热，后期闷热，

局地最高气温达37℃以上，高温黄色预警中，需注意防暑防晒。

北京晴热暴晒，市民出行“全副武装”（图/王晓）

“晴热暴晒”成了北京这几天天气的主旋律，

踏出室外分分钟感受干热的“炙烤”模式，

于是，你说：我要去湿润清凉的地方避暑！

嘭，小编就总结出了一下几个高温避暑的好去处，

让你瞬间清凉十度！

　　密云不老湖风景区

　　不老湖又叫半城子水库，这里远离闹市，环境幽雅，山环水绕，水天一色，景色宜人，是度假休闲的好去处，而且整个景区没有丝毫人工雕刻的痕迹，更可贵的是这儿夏天的气温比城区低7度左右。

　　景区的特色有三绝：一是独一无二的浴场，全由麦饭石铺成，健身防病；二是当地纯天然绿色食品和风味小吃；三是古石峪的林海松涛。

　　地址：北京市密云区不老屯镇半城子村

　　公交：东直门长途站乘车至密云，转乘开往不老屯的车到半城子下车，换乘中巴即到。

　　自驾：京密路—松树峪下京密路—不老屯方向—见路标右拐即到。

　　北京石花洞国家地质公园

　　石花洞是中国北方岩溶洞穴的典型代表，洞内有六层，至今开放了前三层。彩色的灯光与各种石笋石花一起构成了奇幻瑰丽的景观，观赏和摄影都十分合适。夏季高温许多人选择来石花洞欣赏壮观的钟乳石，享受地下千米带来的丝丝凉意。

　　地址：北京市房山区河北镇南车营村

　　门票： 70元

　　开放时间：8:00-17:00

　　公交：地铁换乘房山线，城铁良乡南关站下，换乘房43路公交车，总站下车，即可到。

　　自驾：京石高速—房山良乡出口下—看路牌往西即到。

　　北京喇叭沟原始森林公园

　　这里有美丽的云海，也有古迹凤凰台，还有北京地区绝无仅有的暑期冰川，西伯利亚才可看到的千亩白桦林，有惊无险的十八盘道……

　　公园的夏季也十分凉爽，平均气温只有22℃，每到酷暑时节，这里便热闹起来。作为京郊少有的原始森林，行走于森林中，抬头是浓密的绿叶，低头是漫山的草与花，曲折的山路通向远方，那里是没有酷暑的地方。

　　地址：北京市怀柔区北部喇叭沟门满族乡孙栅子

　　门票：40元

　　开放时间：08:00-17:00

　　公交：东直门乘936路直达。

　　自驾：从三元桥下京顺路到怀柔后，沿怀丰公路北行至喇叭沟门村北，有路标。

　　云蒙山国家森林公园

　　云蒙山的气温一般比山下平原区低6-7℃，高空负离子高于城市6—12倍，空气湿度与通风条件优越。而云蒙山夏季气温却维持在20-24℃之间，最高温28℃左右。

　　山中水流终年不断，溪边绿意漫布，芦苇片片，身入其间，似乎身在江南，更觉风光秀美。云蒙山植被丰富，间中藏着许多怪石和小瀑布，云雾更是变幻莫测，素有“小黄山”之称!

　　地址：北京-丰宁公路81公里处(走京密路过怀柔雁栖湖向北)

　　门票：35元

　　开放时间：07:30-18:00

　　公交：东直门长途汽车站916到怀柔总站，换乘10路或云蒙山专线到达；前门游客集散中心，云蒙山专线直达。

　　自驾：京丰公路向北行驶约10分钟经过怀柔雁栖湖再往北25公里，沿路标可达。

光是看到这些图，小编就觉得清凉了不少呢~

大家在周末享受清凉的时候，

别忘了还有很多室外工作者在高温酷暑下辛劳的工作着，

向环卫工人、建筑工人、外卖快递的小哥哥小姐姐和交警们致敬！

　　来源：光明网、中国天气网、中国新闻网

　　（丁玉冰整理编辑）